Rafael Santandreu es un Psicólogo y escritor español, que se especializó en diferentes áreas de psicoterapias en Inglaterra e Italia. En cuanto Rafael Santandreu y sus libros abarcan diversos temas, que van desde la salud mental hasta la resolución de Conflictos.
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Biografía
Rafael Santandreu, nace el 8 de diciembre de 1969, en Horta, Barcelona, España. Realizó sus estudios en la carrera de Psicología en la Universidad de Barcelona. Luego de haber culminado sus estudios en la facultad de Psicología, inicia un periodo de formación de manera continua e intensa en diferentes formas de psicoterapia. Su vida se desarrolló en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia.
Trabajó en el Centro di Terapia Strategica, con quien trabajó codo a codo con el célebre Psicólogo Giorgio Nardone. Luego de haber ejercido en este Centro, para la década del año 2000 trabaja como Profesor en la Universidad Ramón Llull. Desde este momento comenzó a traducir muchos libros de temas relacionada a la psicología dirigidos a profesionales.
También fue redactor en jefe de la revista de Psicología que llevaba como nombre Mente Sana en conjunto a Jorge Bucay. Al transcurrir el tiempo, tiempo en el cual utilizó como ejercicio en cuanto a la psicoterapia, se prepara para publica su primer libro, el cual lleva como nombre Escuela de Felicidad. Luego de haber publicado ese libro, le continua El Arte de No Amargarse la Vida. El cual se utiliza como un libro de referencia en cuanto a la psicología en todo el mundo.
Luego publica Las Gafas de la Felicidad con la editorial Grijalbo en el año 2014. Le prosigue Ser Feliz en Alaska con la misma editorial, es decir, Grijalbo en el año 2016 y por último con Nada es Tan Terrible con la misma editorial de siempre, Grijalbo en el año 2018. Por lo tanto, Rafael Santandreu y sus libros van enfocado al tema de superación personal, a la salud mental, a la motivación y a otros temas de esta índole.
Actualmente, se encuentra divido en ambos trabajos, pero en la misma profesión. Con esto me refiero que trabaja en la consulta en su clínica en Barcelona y también trabaja en el área de docencia en el Colegio de Médicos de Barcelona. En este último trabajo que les mencione, él imparte cursos en cuanto a la psicología a más de 2.000 médicos pertenecientes al sistema público de Catalán.
Trabaja también como colaborado en un programa de Televisión para todos L2. En un bloque semanal relacionado a la salud mental, aparte trabaja impartiendo conferencias enfocado al tema de la psicología. También a lo que es la salud emocional, motivación, superación, liderazgo, educación, entre otros temas que el abarca en sus conferencias.
Rafael Santandreu y sus libros: Nada es Tan Terrible
Como anteriormente les hablé Rafael Santandreu y sus libros, tratan sobre la superación personal, la autoestima, la salud mental, entre otros temas que toca relacionado a estos últimos. Esto se ve reflejado en su libro Nada es Tan Terrible donde nos relata la transformación personal que atraviesa el personaje de su libro.
Santandreu, menciona en este libro a través de esta superación personal se puede alcanzar esa vida que muchos ansiamos, y que poco conocen.
Una vida llena de dicha, más plena y más feliz, y todo es debido al progreso que cada persona quiere hacer en cuanto a su persona.El expresa en su último libro, Nada es Tan Terrible. Habla en cuanto a la parte negativa, que no cambia a nadie leer un libro, ni ir al psicólogo. En cuanto a la parte positiva escribe que se puede lograr, pero todo va a depender de la manera en que lo realices, y el esfuerzo diario que coloques en ese cambio.
Y de esta manera comienza Rafael Santandreu en su prólogo, del libro antes mencionado, Nada es Tan Terrible, el cual fue publicado en marzo del 2018 con la Editorial Grijalbo. Este profesional del área de psicología, es una de los más reconocidos y más respetado en su campo de España. En este libro él propone una serie de herramientas a sus lectores para que puedan llevar a cabo y logren así la transformación personal que tanto se necesita. Para así lograr obtener o conseguir una vida sana, plena, mucho mejor que te permita ser más feliz y más llena.
El considera que este libro es un manual lleno de herramientas para poder alcanzar un mayor nivel en cuanto a la fortaleza emocional. Incluye también un especial para poder tratar con los ataques de ansiedad, explica la meditación sin meditación. Además, da a conocer los datos más recientes en cuanto a la psicología en estos momentos. Y el divide el libro de la siguiente manera:
- Las Personas deben dejar de preocuparse tanto.
- Se debe disfrutar de los momentos, disfrutar de manera vigorosa de la vida.
- Debes eliminar cualquier complejo que tengas.
- Desarrollar la habilidad del carisma, en caso de que la tengas, debes proceder a pulir.
- Alejarse y Romper relaciones con personas que solo traen problemas a tu vida, personas difíciles.
- Debemos mejorar las relaciones personales.
Como he mencionado anteriormente en este artículo Rafael Santandreu es uno de los más reconocidos psicólogos y también uno de los más polémicos que hay en España. El comenta que “Para ser feliz sólo necesitas comida y agua”, el habla que no hay Nada, en todo el sentido de la palabra, que pueda impedir que las personas puedan ser feliz.
En su libro él explica cómo se debe mantener la calma, la sonrisa y el bienestar antes los momentos más complicados que aparecen a lo largo de nuestras vidas. El comenta en su libro lo siguiente:
«Si estás enfermo puedes disfrutar intentando curarte». «Si te quedas sin trabajo puedes vivir en el albergue público de tu ciudad y estar genial», «la felicidad se puede encontrar hasta en la cárcel»
Esta filosofía en la cual él se apoya, “La filosofía de los más fuertes y felices.” Que el afirma en sus libros y que él apoya ha causado un gran furor, ya que tiende a ser muy radical como controvertida. El comienza con el acto de renuncia y luego al no apegarse a nada de lo que nos rodea. Se caracteriza por ser un una persona calmada, pausada y reflexiva.
El emplea un ejercicio donde él explica que hay que aprender a disfrutar de todas las cosas de la vida. Desde los quehaceres de la casa hasta los obstáculos de la vida, como el irse de vacaciones o sacar la basura. Esto ha causado un gran revuelo por su pensar, pero el afirma que considera su manera de ver al mundo muy coherente, por lo que no le importa lo que se diga de él.
En Nada es tan terrible el recopilas herramientas que utiliza en sus terapias para que sus pacientes aprendan a alejarse de las personas difíciles. A hacer desaparecer todos los miedos, y a terminar con los complejos que ese paciente tenga.
Rafael Santandreu y sus libros: Ser Feliz en Alaska
En este libro se refiere a que la felicidad no se compra, que el dinero no es una parte esencial para la felicidad. Qué nosotros vivimos constantemente aumentando e inventamos necesidades que solo colabora con las crisis de ansiedad que en algún momento sufrimos. Habla de que vivimos constantemente quedándonos de todo lo relacionado a nuestro entorno, y no resolvemos nada.
El objetivo de este libro es o pretende en ser una guía que ayude a los lectores a “Reprogramar la Mente». Para que así estos puedan tener las herramientas necesarias para afrontar cualquier circunstancia. Además, expresa que los libros de autoayuda, el 95% de ellos son muy malos y no aportan nada a la sociedad.
El escribe en su libro que en cualquier situación podemos ser feliz, que no va a depender del lugar, circunstancia o tiempo. Solo va a estar basado en el diálogo interno de cada persona, lo que decimos a nosotros mismo, sobre todo en aquellas situaciones en la cuales se presentan las adversidades.
Nos habla que cada vez hay más personas con depresión y que esto se debe a la exigencia que hay hoy en día a la sociedad. A eso y también a las necesidades inventadas por nosotros mismos, pero cuando nos damos cuenta que no estamos a la altura o no podemos acceder a ella nos consideramos un fracaso.
Y todo conduce al sentimiento de desesperanza, de abatimiento y de derrota. Cuando realmente la vida, es mucho más fácil a como nosotros mismo la vemos. Cuando hablamos de Rafael Santandreu y sus libros, nos podemos a referir a una serie de herramientas que él nos presenta en forma de libros o guías para poder superarnos. Y algunas de ellas son las siguientes:
- Es Fácil Dejar de Fumar si Sabes Cómo.
- La Vitamina de la Felicidad.
- Es Fácil Perder Peso si Sabes Cómo.
- Es Fácil el Consumo de Alcohol si Sabes Cómo.
- Las Gafas de la Felicidad.
- Ser Feliz en Alaska.
- Nada es Tan Terrible.
- El Arte de no Amargarse la Vida.
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